Goede voornemens zijn over het algemeen nogal saai. Hoe dat komt? Volgens mij omdat onder de kerstboom (net als in de zomervakantie) we terug- en vooruitkijken. En dan komen we automatisch bij een aantal onderwerpen uit.
- Het contact met schoonmoeders ging niet zo lekker afgelopen jaar
- Misschien is het beter als ik minder ga drinken
- Als ik naar beneden kijk, dan kan ik mijn tenen bijna niet meer zien
Ons oplossingsgerichte brein gaat direct aan de slag. Dry January! Sportschool! Hardlopen! Aardig doen!
1 januari
En wat denk je? Gaat het jou lukken je voornemens waar te maken? Of zit je Dry January uit en trek je op 1 februari juichend een fles open? Heb je nu al ruzie gehad met je schoonfamilie? Liggen de hardloopschoenen achter in de kast?
Ik word al moe als ik eraan denk. Voor mij geen goede voornemens. Als je iets wil, dan ga je het doen. En nee, dat lukt mij ook niet altijd. Wat mij helpt, is een doel concreet maken. Kleine stappen, makkelijk beginnen en starten wanneer het moment daar is. En dat is meestal, hoe kan het ook anders met 365 dagen in een jaar, niet precies op 1 januari.
